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标题: 每天橹管两次，坚持一个月能不能减肥呢？达人乱入！ [打印本页]

作者: 活塞运动 时间: 2011-9-27 23:48
标题: 每天橹管两次，坚持一个月能不能减肥呢？达人乱入！
每次橹管出来的都是蛋白质，是吗？每天橹管两次能橹出很多蛋白质，这样就能达到减肥的效果了，大家说这样是可以的吗？
有橹管达人，出来说一下经验！

作者: aidslove1 时间: 2011-9-27 23:50
实际上撸管太多反而容易肥胖
因为肥胖患者性能力都比较弱 JJ比较小

作者: xiaoxiaoma 时间: 2011-9-27 23:50
越弄越肥。。。因为弄过后食量会增大要补充蛋白质。。相对的就会胖而且这个东西。。弄多了是会长肥肉的

作者: xiaoxiaoma 时间: 2011-9-27 23:52
部队为什么很瘦很有劲。。跟不碰女人也有一定关系。。

作者: Pentium9 时间: 2011-9-27 23:53

作者: 菊花茶洗手 时间: 2011-9-27 23:56
虚了就胖了
而且...

作者: 菊花茶洗手 时间: 2011-9-27 23:57
减肥要控制淀粉和脂肪
要补充蛋白质的
楼主减肥就是个雏
学我不吃午饭

作者: NeVeRGoNe 时间: 2011-9-27 23:57
楼主可以参照SYP，
你懂的

作者: wuhaihai 时间: 2011-9-28 00:00

xiaoxiaoma 发表于 2011-9-27 23:52
部队为什么很瘦很有劲。。跟不碰女人也有一定关系。。

你以为不碰女人就不撸管么？互撸都不在少数。。。

PS:你这种想法是在潜意识里安慰自己么- -

作者: xiaoxiaoma 时间: 2011-9-28 00:22

wuhaihai 发表于 2011-9-28 00:00
你以为不碰女人就不撸管么？互撸都不在少数。。。

PS:你这种想法是在潜意识里安慰自己么- -

你可以去健身房询问一下。。懂点的教练都会这么跟你说
包夜通宵碰女人这两个是绝对松弛肌肉的，特别是腹部。。（前提是你想练成筋肉人那种）不信你可以试试练死了还是有层脂肪在外面。。就是感觉肉肉的那种线条比较难出来除非你很瘦..

作者: xiaoxiaoma 时间: 2011-9-28 00:25

wuhaihai 发表于 2011-9-28 00:00
你以为不碰女人就不撸管么？互撸都不在少数。。。

PS:你这种想法是在潜意识里安慰自己么- -

还有减肥不一定要跑步你只要每天坚持快走50分钟几个月绝对瘦很多的我们这有个人从150 瘦到了130.。最好不要跑步脂肪30分钟燃烧不是吹得。。你跑步跑个20分钟都没什么用。。我试过减肥最快就是慢跑+晚上不吃饭一个星期可以瘦10斤左右（略胖的人）但是很辛苦的饿的话可以多喝水... 慢跑最少要40分钟以上不一定要速度但一定要时间..

作者: wuhaihai 时间: 2011-9-28 00:33
额我错了

原来都是减肥达人！！

作者: wuhaihai 时间: 2011-9-28 00:34

xiaoxiaoma 发表于 2011-9-28 00:22
你可以去健身房询问一下。。懂点的教练都会这么跟你说
包夜通宵碰女人这两个是绝对松弛肌肉的，特别是 ...

不过就我认识的几个健身教练来说，他们玩女人可不在少数，腹肌照样杠杠的。。。

作者: raikkonen 时间: 2011-9-28 03:55
不玩女人瘦了干嘛？搞基？

作者: 为你写湿 时间: 2011-9-28 05:28
有女人玩了就不用练了撒
没女人玩就不得不练自然也不存在碰女人的苦恼

作者: 龙帅 时间: 2011-9-28 06:54
有女人玩了就不用练了撒
没女人玩就不得不练自然也不存在碰女人的苦恼

作者: 我爱小轩 时间: 2011-9-28 07:22
一群菜B，减肥还得多运动，多吃菜和豆类。

肉少吃，不过老子瘦得很，天天吃肉都不胖。

作者: 吃吃荡荡困困 时间: 2011-9-28 10:39
果断瘦10斤。。。

作者: Bookends 时间: 2011-9-28 12:11
这要能减肥，8da怎么可能还有胖子呢？

作者: 期货小王子 时间: 2011-9-28 12:16
lz想鲁就鲁把，别找借口。

作者: xiaoxiaoma 时间: 2011-9-28 12:20

wuhaihai 发表于 2011-9-28 00:34
不过就我认识的几个健身教练来说，他们玩女人可不在少数，腹肌照样杠杠的。。。

大哥人家成型了啊。。。如果是个死胖子还这样这辈子腹肌别想了。。。

作者: 官人我还要 时间: 2011-9-28 12:26
撸管真要是能减肥，SYP就不是死胖子了

作者: 活塞运动 时间: 2011-9-28 13:02
好的，我懂了

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