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标题: 篮球贴：怎么样防守对方三步跨篮，完美防守呢？ [打印本页]

作者: 干一第一T 时间: 2011-8-15 20:11
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作者: 干一第一T 时间: 2011-8-15 20:12
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作者: IROI 时间: 2011-8-15 20:15

作者: IROI 时间: 2011-8-15 20:16
如果你牛逼，也可以追身大帽

作者: 蓝哲 时间: 2011-8-15 20:20
放突破无非是两点
要么是保持在身前
要么就是放一边让队友协防
1v1单兵防守的话不仅要身体
还要意识和预判啊

作者: 干一第一T 时间: 2011-8-15 20:43
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作者: xmu_dream 时间: 2011-8-15 20:51
后退啊，算好对方起跳时间，直接扇飞~

作者: 干一第一T 时间: 2011-8-15 20:52
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作者: rakawa 时间: 2011-8-15 20:53
果断用六步追身杀啊

作者: bglps 时间: 2011-8-15 20:53

作者: 干一第一T 时间: 2011-8-15 20:53
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作者: C33 时间: 2011-8-15 20:54
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作者: xmu_dream 时间: 2011-8-15 20:55

干一第一T 发表于 2011-8-15 20:52
好的。。。。。。。办法不错。。。。。。。。

不过你身体控制能力有没有那么强，腰腹力量够不够就是另外一回事了~当然自己节奏要把握好~

作者: 詹姆斯 时间: 2011-8-16 11:20
完全靠意识，是很难防的。因为你若留给对方足够空间的话，他的选择可以很多，2步蓝，变向，后仰，抛投，勾手，你很难判断准确。
最好的方法是，利用速度和身体压迫对手，不给对方太多空间，这样对方的出手时机和姿势有限了，你就更容易封盖了吧

作者: 干一第一T 时间: 2011-8-16 11:31
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作者: 詹姆斯 时间: 2011-8-16 11:33
只要不是太明显，一般不会吹犯规的，这就要看经验了，呵呵

作者: 蓝哲 时间: 2011-8-16 12:02
追身防上篮？
那不是等着被过成骷髅？
除非你身体条件超过对方老大一截
不然你就等着吃灰吧

作者: 干一第一T 时间: 2011-8-16 12:11
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作者: 气矿 时间: 2011-8-16 12:13
你可以选择掏裆。

作者: 蓝哲 时间: 2011-8-16 12:19

干一第一T 发表于 2011-8-16 12:11
那怎么办嘛，我都是断球让对方没节奏起三步。

下手风险很大
要么被过要么犯规
断下来的很小
1v1的防守就是一条
如何保持在他身前就OK了
至于如何才能做到
就不是文字说说那么简单了
要靠多年打球积累的经验
当然还有身体

作者: weakz 时间: 2013-3-4 15:23
国外人民生活得真是艰苦啊

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