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。。晚上吃得少然后饿了

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好友

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飞龙

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1
发表于 2011-6-25 22:50 |只看该作者 |倒序浏览
。。。为了减肥 经常去健身房,饮食方面也减了点,,,晚上吃的比较少。。但是晚上10点多就饿了怎么办啊 该吃什么啊还是不吃喝水?

21

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大象

比利.诚.冠希.海灵顿

2
发表于 2011-6-25 22:58 |只看该作者
熊帖子居然沉了和thw一样
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航母

3
发表于 2011-6-25 23:07 |只看该作者
苹果,桃,黄瓜,西红柿,实在不行就每天做点米饭,吃干米饭吃几口就好了热量也低
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大和

4
发表于 2011-6-25 23:20 |只看该作者
吃几个煮鸡蛋 蛋白质
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飞龙

5
发表于 2011-6-26 03:19 |只看该作者
牛肉干+水
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654

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龙骑士

6
发表于 2011-6-26 06:43 |只看该作者
我每天都这样···晚上再饿也不能吃 习惯就好 不仅是减肥 对身体好啊
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大和

7
发表于 2011-6-26 07:16 |只看该作者
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大和

富可敌国

2013年夜饭

8
发表于 2011-6-26 07:47 |只看该作者
多喝水啊~~
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仲裁者

gg复gg,只为日ziyi

9
发表于 2011-6-26 09:21 |只看该作者
最好的办法是,忍着。
我之前减肥也有这个状况,饿了喝口水就躺床上去  忍一会儿就睡着了
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8312

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大象

嘟嘟嘟,枪兵爸爸来了

10
发表于 2011-6-26 09:32 |只看该作者
晚上要是饿了就打DOTA,或者撸啊撸
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