通宵没事干就把空间开通鸟。其实QQ空间也算一个，但腾讯实在是比较BT，开个空间又死慢，死卡，所以搞个这么个Zone也不错吧！

先来段经典的，作为开场白吧~

非理性信念：

1.我们绝对需要一位生活中重要人物的喜爱或赞许。
2.应该在各方面，至少在某一方面，有成就，有才干，能胜任，这样才会被视为有价值的人。
3.绝对不能犯错，如果他们犯了错，他们的价值必须与他们的行为所犯的错误相等。
4.遇到与自己希望不一致的事情，那就会很糟糕。
5.的不快是由外在因素引起的，人没有能力去控制自己的悲伤与情绪困扰。
6.该经常把危险或灾难性的事件发生的可能性，挂在心头。
7.避困难和责任比面对它们更容易。
8.应该要依靠别人，而且需要依赖一个比自己强的人。
9.行为受到过去经验的影响，只要一件事情对他产生了影响，那么这种影响就会持续一辈子。
10.们应该对别人的困难与情绪困扰感到不安。
11.于任何一个问题，都应该有正确的、完美的解决办法，如果找不到，就会很糟糕。