别愁BloodBrood 发表于 2015-2-25 15:16

练了几天的腹肌撕裂者，好像肚腩没有那么明显了

前段时间肚子真的是大的吓死人，连我妈都给吓着了。人上了年纪真的不能任性了，大家一定记得要少熬夜，合理膳食，注重养生。
由于老是在被窝里面玩手机到两三点，现在我这脸已经完全丑得不能看了...想想就伤心，怀念在夕阳下奔跑的青春....

且生 发表于 2015-2-25 15:19

amasmore 发表于 2015-2-25 15:20

给高富帅贵了

zz.csa 发表于 2015-2-25 15:22

不仅提射，而且还开始升攻防了！

SCI)_W_Y_W 发表于 2015-2-25 16:34

腹肌撕裂者不是无氧运动吗 为什么能减脂肪呢？

熊的沉默 发表于 2015-2-25 17:06

夕阳下强奸的青春  给啪神跪了

NoName 发表于 2015-2-25 17:38

光练腹肌怎么可能没有肚子............ 腹肌加有氧才是去肚子最佳方法 还有要锻炼腹肌 尽量的做做卷腹吧  不要伤到脊椎就好！！！！

潜规则 发表于 2015-2-25 17:50

原创内容 水晶 +2

爱新觉罗 发表于 2015-2-25 20:32

csulyf2 发表于 2015-2-25 22:17

不仅提射，而且还开始升攻防了！

SimoN 发表于 2015-2-26 09:36

[:103]

adark 发表于 2015-2-26 09:39

不仅提射，而且还开始升攻防了！

飞翔的奶牛 发表于 2015-2-26 11:22

不仅提射，而且还开始升攻防了！

寒冰小CHU男 发表于 2015-2-26 16:58

不仅提射，而且还开始升攻防了！

ZomBiE 发表于 2015-2-26 17:11

不仅提射，而且还开始升攻防了！

jojo000 发表于 2015-2-26 18:17

皮鞋好亮

贾队长 发表于 2015-2-26 21:09

啪神，视力如何，我现在床上都戒手机，就算玩也不能黑灯瞎火的，必须开灯，猫被窝里对眼镜伤害太大了

别愁BloodBrood 发表于 2015-2-26 21:13

贾队长 发表于 2015-2-26 21:09
啪神，视力如何，我现在床上都戒手机，就算玩也不能黑灯瞎火的，必须开灯，猫被窝里对眼镜伤害太大了

好久没测了，平时不戴眼镜

西湖边的熊大 发表于 2015-2-26 23:07

不仅提射，而且还开始升攻防了！
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