rapidfire 发表于 2014-11-8 19:54

吃零食只吃坚果，美味营养，工业因素少

花生 葵花籽  西瓜子

核桃 腰果 巴达木

长生果 板栗 开心果

[t.h]zhw 发表于 2014-11-8 19:56

松鼠叔叔你好，松鼠叔叔再见

aidslove1 发表于 2014-11-8 20:03

吃多了 胆固醇易高，油脂还是比较多的，每天两个核桃足矣

everrr 发表于 2014-11-8 20:04

不想。 发表于 2014-11-8 20:15

那也只能吃原生的   所有再加工的坚果   巨多添加物

Cookie 发表于 2014-11-8 20:20

花生也算坚果吗？

[BzZ].看淡以前 发表于 2014-11-8 21:58

Cookie 发表于 2014-11-8 20:20 static/image/common/back.gif
花生也算坚果吗？

花生因该算吧。。。

笑蛤蛤 发表于 2014-11-9 03:21

{:5_148:}

SaVea 发表于 2014-11-9 04:20

.看淡以前 发表于 2014-11-8 21:58 static/image/common/back.gif
花生因该算吧。。。

好吧，那就每天两颗花生
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