￡单翼の天使 发表于 2014-7-15 14:04

8da能人多，体检查出脊椎有点小S，这症状严重么？

估计是站久了的缘故，该怎么保养，调整啊，对身体的影响大不大

gtthqq 发表于 2014-7-15 14:11

我也有，

￡单翼の天使 发表于 2014-7-15 14:13

gtthqq 发表于 2014-7-15 14:11 static/image/common/back.gif
我也有，

怎么矫正或者保养啊，这个东西严重不哦

gtthqq 发表于 2014-7-15 14:14

￡单翼の天使 发表于 2014-7-15 14:13 static/image/common/back.gif
怎么矫正或者保养啊，这个东西严重不哦

我去年体检拍片说脊椎有些弯曲，可能是睡姿不好引起的。
我没在意。。。也没去矫正。
下星期又要体检，再看看。。

chikamar 发表于 2014-7-15 14:28

没症状就没什么大问题 我也有  但要注意纠正了

￡单翼の天使 发表于 2014-7-15 14:29

怎么纠正呢

刁总书记 发表于 2014-7-15 14:31

要看弯曲的大不大了  没痛感就没事  就怕压迫到神经

zhiatl 发表于 2014-7-15 15:07

瑜伽有个姿势是两大腿往右尽可能贴近垫子，同时右手推头部向左也是贴近地面。反向同理

remember_dange 发表于 2014-7-15 15:13

别听有些傻吊说没事。人体自身有恢复机制，可以抵挡轻度不适？如果你能感觉出来的症状，就已经比较严重了，就算现在没有，以后会有的概率也很大。所要做的就是恢复正常的生理曲度。一是保持正确坐姿站姿，二是注意定时放松，三是锻炼腰部肌肉，协助稳定骨骼结构。养成良好的习惯才是养治慢性病症的根本。

MartiniBlanco 发表于 2014-7-15 15:19

{:5_149:}

￡单翼の天使 发表于 2014-7-15 15:20

是不是床的缘故，要换个硬床了。
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