啊当
发表于 2014-6-20 11:35
请教各位气功大师，你们打坐时双盘吗
我感觉双盘后迫不得已背部会挺直。这是好事
但是两个小腿的骨头卡在一起。感觉会变形啊
￡单翼の天使
发表于 2014-6-20 11:36
练习观音坐莲吗
zamble
发表于 2014-6-20 11:42
一般人双盘需要练习才能做到
MartiniBlanco
发表于 2014-6-20 12:14
一般人双盘需要练习才能做到
啊当
发表于 2014-6-20 15:14
一般人双盘需要练习才能做到
Springsun
发表于 2014-6-20 15:33
日本的那种跪坐姿势也能让人摇杆挺直.
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