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发表于 2014-6-8 14:53
早上吃鸡蛋能增肌？听说等于吃蛋白粉？
每天早上吃十个的节奏？
有用吗
everrr
发表于 2014-6-8 14:55
用户名掉包了
发表于 2014-6-8 15:21
不锻炼增毛的肌啊
Springsun
发表于 2014-6-8 16:40
光吃不练就是变成大便拉掉，而且肾脏压力太大。
xsh007
发表于 2014-6-9 13:56
可以的啊。应该
liyaozong
发表于 2014-6-9 16:45
每天早上10个，这是毁肾节奏啊。。。除非你锻炼的量真的很大，不然真的要遭。
菊菊思密达
发表于 2014-6-9 17:02
蛋白粉就是黄豆磨成粉
哎哟喂51
发表于 2014-6-9 17:16
光说不练，顶个毛线，不是我说的，不是我说的，我只是复读机。。。。。。啊啊啊，不好意思，卡机了
落寞人生
发表于 2014-6-9 17:38
我觉得你这么吃会死人的
totto
发表于 2014-6-9 19:31
IROI
发表于 2014-6-9 21:43
鸡蛋吃多了对肾脏压力大吧
牛老师带盾牌
发表于 2014-6-9 22:12
忧愁爱寂寞
发表于 2014-6-9 22:30
我健身的时候教练好像说，健身完30分钟内把香蕉，鸡蛋清，牛奶打到一起喝下去
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