壮阳食谱(自己研究的),算了连水晶都不收了,仲裁加点分?
食材:海参、牡蛎、韭菜、羊肉、枸杞、肉苁蓉、核桃、鹌鹑蛋、鸽子、黑木耳、猪鞭(带睾丸的)、蛇、基围虾、甲鱼、各类蘑菇特别是牛肝菌、黑松露、松茸、黑色的豆类等等。其实高蛋白的海鲜、富含氨基酸、牛磺酸、锌的食物都有壮阳的作用。
另外中医讲究针对不同的人群(身体素质不一样,肾阴虚和肾阳虚服用的补药不一样)、不同的季节、不同的气候,食用不同的食材,才能到达进补的功效。
比如冬天,我就喜欢做当归、山药炖羊肉,温补。
夏天喜欢做清淡点的,比如核桃仁拌韭菜、清炒松茸、黑松露炖饭。
当然最简单点的就是买两斤基围虾做蒜蓉开边虾甚至白灼都可。
枸杞其实很便宜也很有效,超市买一包,放办公室里泡水喝。
当然如果是土豪,直接虫草泡水喝也可以,喝完水把虫草嚼掉吞下。
还有睡觉前按摩脚底的涌泉穴。
MD,秘方都给你们说了不加点水晶? 且生 发表于 2014-4-22 21:08 static/image/common/back.gif
一看你就是纵欲过度,
且炮且珍惜,日子长着呢,小伙子。 黄秋葵 @Sika 财哥不说一下效果? xjzf 发表于 2014-4-22 21:21 static/image/common/back.gif
财哥不说一下效果?
现在我要睡觉了。 你说效果如何? 通过这件事,严重怀疑乌卡卡的智商
妥妥的感动中国十大人妻 现在我要睡觉了。 你说效果如何? 现在我要睡觉了。 你说效果如何? 现在这种东西都是非常不靠谱,质量没保证,土豪有这个财力早就不吃这些了。
不过不失为一道美事NCIE。 现在我要睡觉了。 你说效果如何?
一周几次? 经典。。。。。。。。。。。。。 现在我要睡觉了。 你说效果如何? 虎哥真心碉堡,笑惨了 现在我要睡觉了。 你说效果如何?
人妻真是诱人可口 贤妻啊 虎哥威武!!! 贤妻良母 支持一手 这帖子必须顶!
贤妻良母
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