oov 发表于 2014-3-30 16:16

穿起裤子聊聊健康吧。。本人上火体质，到底怎么调理身体 求指教！！！

  有个3~4年了吧，记得以前不会那么容易上火的，现在就是稍微吃点东西就上火，咽喉炎发作，或者说大便不规律，硬 口干，长痘痘。。人也瘦不长肉，睡眠质量也不是很高。以前经常熬夜。。现在28了 不敢乱来了。。休息也比较规律。。。最近几年也看过几个中医，都是看过几付中药。。关键是每个医生说的不一样，，有医生说我胃热，有医生说我肾阴虚火旺，喝了之前也没见好。。。前些天陪老婆产检 我顺带去中医科给医生把把脉，我问医生到底是肝热还是胃热。。他说你看你 咽喉老上火，是肺热。。结果又开了3天中药。。。现在喝了老打臭屁。有没同样经历调理好的给点建议？？？

Neutrino 发表于 2014-3-30 16:32

建议看专业营养师或者医生，千万别看中医

Bone_Wutu 发表于 2014-3-30 16:34

千万别信中医的上火理论,会耽误治疗的...去做做检查看看有没有肠道疾病

oov 发表于 2014-3-30 16:37

Bone_Wutu 发表于 2014-3-30 16:34 static/image/common/back.gif
千万别信中医的上火理论,会耽误治疗的...去做做检查看看有没有肠道疾病

看西医？？那就检查啊。。。做胃镜和肠镜。。。以前做过胃镜 难受死了 说是浅表性胃炎 一次性开了半个月西药，吃了一个星期全丢了。。估计是神才能连续吃下半个月的药。。。 从此再也不敢看西医了  就是做肠胃镜 开西药 怎么吃嘛

狗熊硬说老虎胖 发表于 2014-3-30 16:42

中医爱忽悠，调理靠碰，

freewen 发表于 2014-3-30 18:13

也有中医说我肺火旺

aidslove1 发表于 2014-3-30 18:20

检查下肝~

freesea 发表于 2014-3-30 20:00

可以试试B族维生素
http://item.taobao.com/item.htm?spm=686.1000925.1000774.17.N6QImi&id=17862957098

wwwdark 发表于 2014-3-30 20:13

我也是上火体质。。。。。

雪舟神无月 发表于 2014-3-30 20:29

别吃辣椒。。。。。。。。。。。

r868 发表于 2014-3-30 21:10

上火？找个妹纸泻泻火嘛

IROI 发表于 2014-3-30 21:24

这NM，三个中医三个说法

IROI 发表于 2014-3-30 21:25

少熬夜，少吃辣椒

丹丹 发表于 2014-3-30 21:38

多吃萝卜和水果，我以前只要一吃辣椒就长痘和嘴角烂，这几年都没有了

丹丹 发表于 2014-3-30 21:38

嗯，菊花茶也挺好的

oov 发表于 2014-3-30 22:57

丹丹 发表于 2014-3-30 21:38 static/image/common/back.gif
多吃萝卜和水果，我以前只要一吃辣椒就长痘和嘴角烂，这几年都没有了

我之前不会那么容易上火 经常吃湖南菜没问题。。。最近几年突然就不行了。。。

主要我比较喜欢吃肉类。。。你就简单多吃水果就好转了？？多吃水果一般是指多经常吃呢？

Sunf.hxz1986a 发表于 2014-3-31 08:18

你是在哪个地方啊
要是在两广和海南地区，喝水都上火
搞点黑豆煮塘鲺吃下，又下火又补肾[:3]

xxxearth 发表于 2014-3-31 09:39

调理个毛，每周运动三次，每次3小时，还上个毛的火。

jyb6039 发表于 2014-3-31 10:17

就算确认了 ，吃药也吃不好的，还得锻炼身体

faye2500 发表于 2014-3-31 11:41

体虚，锻炼

望穿秋水 发表于 2014-3-31 14:45

每天慢跑三千米，

投诚组 发表于 2014-3-31 18:05

尼这种就是锻炼少了，多打球，运动。半年见效，请个教练，这钱就当尼吃药吃掉了。

蜡笔小旧 发表于 2014-3-31 19:19

多吃韭菜芹菜，燕麦之类的，你是缺乏维生素而已
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