￡单翼の天使 发表于 2014-1-14 20:46

难怪说习武强身健体。。。

今天打了30分钟泰拳，还是打一分钟就休息一会，结果比跑2小时都累。。。
想想以前各种蹲马步，弓步，打拳这运动太耗体力了。

IROI 发表于 2014-1-14 21:17

那必须的啊

sccsman 发表于 2014-1-14 23:08

泰拳不是武术

￡单翼の天使 发表于 2014-1-14 23:12

sccsman 发表于 2014-1-14 23:08 static/image/common/back.gif
泰拳不是武术

反正打拳都累。。。

别愁BloodBrood 发表于 2014-1-14 23:12

sccsman 发表于 2014-1-14 23:08 static/image/common/back.gif
泰拳不是武术

武斗技术就可以统称为武术，
好比如黑虎掏心 就相当于右直拳

OopsJr 发表于 2014-1-15 00:10

你这个叫高强度间歇性训练

蹲马步 弓部这种达不到这种强度
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