cjy1976 发表于 2014-1-6 17:34

戒烟真心难啊！！

有时候看片子看到触动处时真特么想拿根来大吸一口再恰意喷出，曾经一天一包的量怎么破？物瘾易戒，心瘾难戒啊！算下来也有十多年的烟龄了。。

叶凌了了 发表于 2014-1-6 18:01

与君共勉 靠零食顶顶

xixilee 发表于 2014-1-6 19:26

为啥腰戒，主席抽烟活了93，设计师抽烟活了98

月之海 发表于 2014-1-6 19:34

我是只要家里没烟就能不抽 要是有烟就管不了自已

qq87654321 发表于 2014-1-6 19:46

心理作用，我平时一天一包，老婆叫我不抽我能一年不抽

woaiachi 发表于 2014-1-6 19:49

我也抽了快10年烟了，不出差的话，在家不抽，在办公室不超过2根。出差的话晚上玩游戏5+根。今年去北方出差后感觉肺不舒服，就两个星期一根都没抽，后来有人发烟，就又抽了2根。一个星期抽2根的节奏。我也纳闷为什么我抽这么长时间烟，却没有那么大烟瘾。

IROI 发表于 2014-1-6 20:28

戒烟这个需要有非常强大的恒心和毅力

IROI 发表于 2014-1-6 20:29

LZ小心反弹~

cjy1976 发表于 2014-1-6 23:11

IROI 发表于 2014-1-6 20:29
LZ小心反弹~

倒不是怕反弹，我已经有一年多的时间不抽了，但就是觉得心瘾还在。心烦的时候就会来劲。止不住，都是靠转移注意力来破。

cjy1976 发表于 2014-1-6 23:11

IROI 发表于 2014-1-6 20:29
LZ小心反弹~

倒不是怕反弹，我已经有一年多的时间不抽了，但就是觉得心瘾还在。心烦的时候就会来劲。止不住，都是靠转移注意力来破。

cjy1976 发表于 2014-1-6 23:13

IROI 发表于 2014-1-6 20:29
LZ小心反弹~

倒不是怕反弹，我已经有一年多的时间不抽了，但就是觉得心瘾还在。心烦的时候就会来劲。止不住，都是靠转移注意力来破。

落红不是无情物 发表于 2014-1-7 10:57

戒烟和诫撸是一个等级，解毒比诫撸要高出10倍。

wuxiaoyu12 发表于 2014-1-7 10:57

戒烟这个事情我觉得不能把目标定的太高，定太高完全是在害自己，比如非得一根不抽
我戒烟快3年了，一个星期最多抽2根，但我觉得这已经算戒了
上班不抽，家里不抽，不买烟 --- 戒烟3原则

斯文败类 发表于 2014-1-7 11:02

=pnz=tmd 发表于 2014-1-7 11:11

cjy1976 发表于 2014-1-7 11:13

=pnz=tmd 发表于 2014-1-7 11:11 static/image/common/back.gif
我现在基本上一天一包烟打不住，昨天才发现我原来烟瘾这么重了，我01年开始抽的

今天早上到现在一根没抽 ...

加油！先从控制量开始！

什么情况 发表于 2014-1-7 11:13

我一天差不多两包，怎么破？到公司才2个小时就已经日了8根了。。。
妈的，不聊了，又要去抽烟了。。

cjy1976 发表于 2014-1-7 11:16

wuxiaoyu12 发表于 2014-1-7 10:57 static/image/common/back.gif
戒烟这个事情我觉得不能把目标定的太高，定太高完全是在害自己，比如非得一根不抽
我戒烟快3年了，一个星期 ...

我也没想要定啥目标，反正就是从那天开始就一直没抽了，到现在，有一年多了，心想反正把省下来的钱买水果吃好了。。现在是变成了闻见别人抽烟的味道都觉的不自然，刺鼻，但心瘾却也还有。。

pangolin123 发表于 2014-1-7 12:19

SimoN 发表于 2014-1-7 20:56

[:103]

湿无痕 发表于 2014-1-7 21:36

哥抽了4年，每天2包，戒过两次，第二次成功到现在3年了。

Sunf.hxz1986a 发表于 2014-1-7 22:00

要是现在一天半包的量，你要是没决心，还是别戒
要么就少抽点
我戒烟之前一天半包，戒烟不成功后。。。。。。。。一天1包还不够，打星际一盘一根

kaka_81 发表于 2014-1-7 22:08

有烟就抽 没烟也不愁

我爱淫民B 发表于 2014-1-7 22:20

weisder4 发表于 2014-1-7 22:25

我戒了一个星期，真心太难了，没烟抽整天精神恍惚~
页: [1]
查看完整版本: 戒烟真心难啊！！