论坛 › 八达大杂烩 › 哥现在完全是波大腰细

911℃ 发表于 2013-11-4 20:16

吊炸天

fell 发表于 2013-11-4 20:27

后面基佬口水确实流出来了

IROI 发表于 2013-11-4 20:44

后面基佬口水都流出来了

IROI 发表于 2013-11-4 20:46

{:5_156:}

cosam76 发表于 2013-11-5 02:27

本帖最后由 cosam76 于 2013-11-5 02:39 编辑

你可以把背和肩练出来，光有胸看不出效果～　我身高１８２，体重７８，最近还在增重阶段，腹肌少了两块～　卧推２２０－２３０磅，深蹲３３０－３４０，硬拉３８０。
最近迷上举重，正在练抓举，挺举的基本动作，吕小军和廖晖已经成为新偶像～　

yts 发表于 2013-11-5 07:57

gtthqq 发表于 2013-11-4 11:19 static/image/common/back.gif
后面基佬口水确实流出来了

哈哈哈

=pnz=tmd 发表于 2013-11-5 09:11

[Y.H]_LiVe 发表于 2013-11-5 09:18

我咋觉得有点畸形的赶脚。

SimoN 发表于 2013-11-5 09:57

[:103]

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