老汉推车 发表于 2013-8-28 17:43

前天跑步应该是跑伤膝盖了，这天走路动作大了一点就疼，考虑换鞋子，求鉴定那双好点

看了两款，或者达人可在这个价位推荐其他的~
http://www.s.cn/newbalance-M373MYO-0D.html

http://www.s.cn/asics-T20XQ--0142.html

左腿膝盖和大腿交接那块肌肉很酸痛，让我隐约觉得不能穿回力来跑了…………

Springsun 发表于 2013-8-28 17:45

第二个链接那款有红色的，比起其他颜色明显漂亮。

峤 发表于 2013-8-28 17:45

我以前跑步膝盖痛，自从用了NB，就好多了。

老汉推车 发表于 2013-8-28 17:57

Springsun 发表于 2013-8-28 17:45 static/image/common/back.gif
第二个链接那款有红色的，比起其他颜色明显漂亮。

美津浓的怎么样？看起来外观不错

http://detail.tmall.com/item.htm?spm=a220m.1000858.1000725.59.F2Re7J&id=22767844195&sku=21921:672&user_id=451024527&is_b=1&cat_id=50043674&q=&rn=1066860306c9c3b53ed53cfec6b35010

http://detail.tmall.com/item.htm?spm=a220m.1000858.1000725.122.F2Re7J&id=18999805915&sku=21921:672&user_id=1607402347&is_b=1&cat_id=50043674&q=&rn=1066860306c9c3b53ed53cfec6b35010

radiohair 发表于 2013-8-28 18:02

鞋子不能这么挑  去跑步圣经研究下什么鞋子适合自己

y)Ants 发表于 2013-8-28 18:22

第一双

y)Ants 发表于 2013-8-28 18:23

忘了说理由了
只选贵的，不选对的

马勒·格碧德 发表于 2013-8-28 18:23

膝盖痛就不要跑了，肌肉痛没关系。

aidslove1 发表于 2013-8-28 18:26

那你跑步姿势不对吧，保持每小时8-10公里的慢跑就OK了 腿别抬太高，而且不要硬直，我每天10公里 几个月了 从来不疼，跑慢点 反正，要不膝盖承受的压力是你体重的3倍，还是很伤的！而且如果伤聊 立马休息 ！

starrynight 发表于 2013-8-28 18:44

印象中楼主是比较有钱的？直接上一个asics六七百价位的好了

老汉推车 发表于 2013-8-28 19:04

我是跑的时候会感觉到右腿膝盖震一下，有压迫感，现在就那块肌肉有点酸痛，不动没感觉，一动就小痛

IROI 发表于 2013-8-28 19:04

{:5_156:}

老汉推车 发表于 2013-8-28 19:05

starrynight 发表于 2013-8-28 18:44
印象中楼主是比较有钱的？直接上一个asics六七百价位的好了

屌丝给跪了

Springsun 发表于 2013-8-28 21:13

老汉推车 发表于 2013-8-28 17:57 static/image/common/back.gif
美津浓的怎么样？看起来外观不错

http://detail.tmall.com/item.htm?spm=a220m.1000858.1000725.59.F2 ...

别的我不懂，亚瑟士那双我有我才说的。我现在对这个品牌印象极好，下次直接买高档的。

shihuag 发表于 2013-8-28 21:49

我觉得ASCIS的好，我自己是没用过，

但是有打乒乓球的朋友因为打球膝盖受伤后，不能穿专门的乒乓球鞋了（乒乓球鞋底薄，缓冲减震能力不够，但可以得到更快的反应速度），基本上都是买 ASCIS的羽毛球鞋，说减震相当不错，对膝盖的保护好。

老汉推车 发表于 2013-8-28 22:17

shihuag 发表于 2013-8-28 21:49 static/image/common/back.gif
我觉得ASCIS的好，我自己是没用过，

但是有打乒乓球的朋友因为打球膝盖受伤后，不能穿专门的乒乓球鞋了（ ...

我家里还有一双那种纯白的乒乓球鞋，不打球都没法穿，走起路来吱吱的[:21]

shihuag 发表于 2013-8-28 22:24

老汉推车 发表于 2013-8-28 22:17 static/image/common/back.gif
我家里还有一双那种纯白的乒乓球鞋，不打球都没法穿，走起路来吱吱的

乒乓球鞋只有打乒乓球的时候穿，而且比较适合在地胶地板上穿，

为了追求比较快的蹬地反应速度，乒乓球鞋基本上都是鞋底很薄，减震不足的，

本来就不是平时走路或者跑步的时候穿的。

Jhonny 发表于 2013-8-28 22:54

freewen 发表于 2013-8-28 22:56

钓丝只买得起迪卡龙跑鞋，不到100块

不想。 发表于 2013-8-28 23:00

爱斯克斯吧  NB那双不算跑鞋

tangsa 发表于 2013-8-28 23:14

受伤先应该是休息吧，还要看楼主体重，太重的话还是先快走。。。
我穿的是这双
http://detail.tmall.com/item.htm?spm=a1z10.5.w4011-2629791318.149.OHYApt&id=24064988257&rn=af4acc00d7adfc19a285517c5f3346f2
缓冲效果没网上那些人说的那么神，说是像踩在弹簧上一样，不过跑1000公里应该有了，膝盖没啥事。。

tangsa 发表于 2013-8-28 23:19

Jhonny 发表于 2013-8-28 22:54 static/image/common/back.gif
asics  普通鞋子怎么样？

asics的都是运动产品的，不过这个牌子有个副牌，叫Onitsuka tiger的，我也很喜欢。。。可以去淘宝搜一下。。

老汉推车 发表于 2013-8-29 01:27

忘记说了，我跑的水泥路。。

kkk_hehe 发表于 2013-8-29 01:44

你膝盖受伤了就是鞋子减震不行，NB那款完全没看出有减震的效果，其它美津浓和艾斯克斯低端应该都差不多

doors 发表于 2013-8-29 02:01

tangsa 发表于 2013-8-28 23:14 static/image/common/back.gif
受伤先应该是休息吧，还要看楼主体重，太重的话还是先快走。。。
我穿的是这双
http://detail.tmall.com/ ...

...草,只有44码的,还有推荐吗

别愁BloodBrood 发表于 2013-8-29 07:45

别跑了 踩单车，应该不怎么伤鞋子

老汉推车 发表于 2013-8-29 09:33

美津浓的入门好还是亚瑟士的好？
在这两个里面选一个了

eightyun 发表于 2013-8-29 09:37

出现这种症状是危险信号，一定要休息好一段时间，不要勉强跑。我就是太心急，以为不痛了就又开始跑，结果现在好不了了，快3年没跑了

tangsa 发表于 2013-8-29 09:43

doors 发表于 2013-8-29 02:01 static/image/common/back.gif
...草,只有44码的,还有推荐吗

那个网站上还有其他鞋子，你可以自己去看呀。。。
ASICS的鞋子分减震和缓冲，反正都是保护脚的意思，，具体你要买减震还是缓冲根据要看你的脚是外翻还是内翻。。。看你正在穿的那双跑步鞋，脚后跟那部分是朝外那侧磨损严重还是朝内严重。。。
外翻就买缓冲，内翻就买减震。好像也有几个型号的鞋子都有，我就不那么清楚了
大部分人都是外侧磨损严重

老汉推车 发表于 2013-8-29 12:25

eightyun 发表于 2013-8-29 09:37 static/image/common/back.gif
出现这种症状是危险信号，一定要休息好一段时间，不要勉强跑。我就是太心急，以为不痛了就又开始跑，结果现 ...

是的，我现在上楼体都不敢用力
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