荀攸 发表于 2013-7-23 13:55

NeVeRGoNe 发表于 2013-7-23 13:56

这个小学时候我天天做

荀攸 发表于 2013-7-23 14:00

gxapm70 发表于 2013-7-23 16:18

四个月,哪里能坚持啊

碾死你 发表于 2013-7-23 20:45

碾死你 发表于 2013-7-23 20:48

碾死你 发表于 2013-7-23 20:49

碾死你 发表于 2013-7-23 21:00

碾死你 发表于 2013-7-23 21:20

GG69 发表于 2013-7-23 21:34

吊炸天啊
没有一定的手臂力量根本无法完成

10.13.21.88 发表于 2013-7-23 21:55

靠墙倒立很简单,我可以倒立很久的
但临空的我做不到,主要平衡掌握不了,沙地草地上我都试过,直接摔过去了,背很容易摔伤到

10.13.21.88 发表于 2013-7-23 22:02

GG69 发表于 2013-7-23 21:34 static/image/common/back.gif
吊炸天啊
没有一定的手臂力量根本无法完成

力量不是关键,靠墙的话我一只手都可以立一会,关键是平衡

Nal_TonY 发表于 2013-7-23 22:41

。。。街舞爱好者表示随便倒立无压力

Springsun 发表于 2013-7-23 22:51

我身体协调性最好的小学都没学会啊。
ps,收藏3.。。。。。

碾死你 发表于 2013-7-23 23:16

碾死你 发表于 2013-7-23 23:16

碾死你 发表于 2013-7-23 23:22

碾死你 发表于 2013-7-23 23:26

碾死你 发表于 2013-7-23 23:27

碾死你 发表于 2013-7-23 23:38

碾死你 发表于 2013-7-23 23:38

荀攸 发表于 2013-7-23 23:45

nvgfh 发表于 2013-7-23 23:49

我随便看看就知道我一辈子也不可能会了

碾死你 发表于 2013-7-24 08:09

菊花茶洗手 发表于 2013-7-24 08:25

[:9][:8]

碾死你 发表于 2013-7-24 08:38

小小白 发表于 2013-7-24 08:40

我随便看看就知道我一辈子也不可能会了

半支烟 发表于 2013-7-24 08:46

{:5_156:}现在的身体还不如小学生时候的自己

碾死你 发表于 2013-7-24 08:47

碾死你 发表于 2013-7-24 08:48

页: [1] 2
查看完整版本: 完全自学手册第7期--慢起手倒立。