今晚才骑了30公里左右,不给力啊
跟人搭档也有不好,特别是有弱女子的情况下,老要歇,歇就歇半天,东拉西扯的闲聊,看见个水渠就嚷嚷下去摸鱼,一堆人拿着电筒照啊照。。。感觉好浪费时间。 你就不会骑到个偏僻地方打一炮? 撸一管还差不多 训练就要有训练的样子,强度要保持,不然就是休闲骑了
特别是爬坡,一定要按照自己的节奏来 你可以把车放家
跟着后面跑啊 果然是高富帅,,,我等屌丝只能是跑步,,,5公里已经累够了。。。 adark 发表于 2013-6-26 07:54
训练就要有训练的样子,强度要保持,不然就是休闲骑了
特别是爬坡,一定要按照自己的节奏来
本来就是休闲…还说周末骑车去×龙摘荔枝还有烧烤什么的 你就不会骑到个偏僻地方打一炮? 今晚夜骑北海机场 好纠结 go 不go
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