八达各位篮球大神，屌丝跪求你们进一下，回两句。
屌丝所在的市，今年又组织篮球比赛了。屌丝要代表本单位出赛，但是我原来篮球就不太行，目前要求我打中锋（屌丝个子高，身材胖），又要求进攻，又要求防守的，要求太高了。屌丝篮下不太会转身，主要是身体对抗去肉搏那一下掌握不好，总觉得吃不上力，吃上力又变成犯规了。现在我觉得只有掌握6步郎君的绝技，才能有所发挥了。跪求八达各位篮球帝指点一下。 [:46]动用你的屁股。。。。。 从小踢足球的表示，高中时被人拉去打篮球学校组织的比赛，没几分钟就5犯下场了~~
各种 背后盖帽，撞人，阻挡~~就差背后铲球了~~ 还不跪喊熊大威武，教你 1v5 绝招 各位大神，我是真心求指点啊。我觉得屁股顶不动人家啊。没什么力量。篮下这种肉搏，力量很占优势啊，虽然要转身，但是如果肉搏没成功的话，转身也没位置。 全场 跑得下来吗？
体力不够一切都是白说 :victory::victory::victory: 各种技术，你想速成基本不行。
首先你的体力如何，这个我要了解后才能给你建议。
进攻的话，你只要掌握一个绝技就可以，比如篮下勾手，比如背身强打。
防守的话，这是一种意识，怕犯规的话，就用身体贴住，不要用手去贴，不吃假动作，基本不跳起防守，做到干扰就可以，速成也只能这样。
全场的话，体力非常重要，不是那种半场打习惯的人可以的。 原创内容 水晶 +2 如果在帖子里说几句就可以的话，8DA早组队参加NBA了 我好奇的是楼主单位为什么会对一个门外汉要求那么高？
要么你单位全都是门外汉，要么楼主就是来黑我大詹皇的！{:5_143:} 唔。我们单位有个外号勒布朗的真心强，一直没找体校的外援都能打得好名次就是因为这个人太imba了。现在要求我做这些是因为中锋只有我吧。老的那个不打了。屌丝弱点是体力差，弹跳好，对抗因为身材也可以。然后就是，我如果转过来篮下把握打个擦板把握很大的。今天早上去训练就发现转身是好大的问题。根本不能很好的出手，所以来求叫如何抗，如何在篮下对抗出机会。体力大约能全力打半场，分配不好。这个不比足球容易分配体力。 {:5_156:} 不是想把你当奥尼尔么？ 自己百度 篮球转身。
然后仔细看个几遍。
每天去篮球场下自己转100个。必须打中间圈入蓝。
坚持半个月球感会有进步。 篮球没有速成，4K说的挺好的。 来我叫你啊，不过你得先M我QQ 我想了很久，还是告诉楼主，篮球没有速成，球感太重要了。如果是你这个情况，注重防守和篮板，还有上去帮人挡拆，比较重要 高举高打就行了 唔。。。。。 进攻犯规我就没见人吹过，你拿球慢慢转过来就行只要有体重。
拿你家门做轴练一下就好了 基础不行，就练防守吧。
本帖最后由 国妓米兰 于 2013-5-14 23:39 编辑
不会进攻就一心卡别人位去抢篮板就行了（自己抢不到也别让对手抢到，捅出去也好），
反正就是至少别让和你对位的人抢到篮板了
抢到了就丢给打球最好的人，别人自然会知道怎么处理
实在有机会了就往框上擦板
最后学会保存体力
大家水平都不高的情况下全场靠的是体力，体力还是体力。 运球时按住W，进攻时按shift加速，按照你这样的身体状况，打C的话就是注意别人的传球，想要空接投篮就W之后E，正常下，篮下一个D之后就听天由命吧~[:29][:29 技术贴，求加班。。。另外，最近有谁玩NBA2k online的请联系我。[:23][:23] 只要能保证有篮板，进攻随便打都可以的 我果然上个星期加班一个星期之后完全傻掉了。。。
求加分- -。 多抓板吧，只能这样子了 打中锋先说身高体重吧 市里比赛得190+ 身高体重都得是 不然技术再好也没有用
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