everrr 发表于 2013-5-7 23:29

半支烟 发表于 2013-5-8 08:56

30
11点到12点睡，7点起
睡眠质量时好时坏
除非孩子闹一般一觉到天亮

jssmail 发表于 2013-5-8 09:07

35岁 1 2点睡 #6点半起#不够睡啊

cozy 发表于 2013-5-8 09:15

29  一般九十点钟就睡 7点多起 不咋地 有时候还要打飞机睡

MatsumiKuro 发表于 2013-5-8 09:16

30
10点~11点睡 7点半起~睡眠质量不错，半夜不会醒~

ilovewy 发表于 2013-5-8 09:28

28 一般12点，1点才睡，到7点前还要起1，2次看小孩。大约7点半醒。睡眠质量差，常常做梦。

左手拉右手 发表于 2013-5-8 09:37

30岁，9点到10点睡，6点半起床，睡眠质量很好，沾枕头就着，不带一点磨蹭的

tangsa 发表于 2013-5-8 09:41

27   12点-1点睡 8点半起床  睡眠质量一般，比较浅。。。半夜一般不会醒

SC_Neo 发表于 2013-5-8 09:42

33
10点到11点睡，
6点起
睡眠质量一般经常颈椎疼
不起

GG69 发表于 2013-5-8 09:53

30,10点到11点，7点20左右起床，2012年起睡眠质量急剧下降。以前也是头沾着枕头就睡着，现在会常醒，梦多。难道真的是，前三十年睡不醒，后三十年睡不着？

斯文败类 发表于 2013-5-8 10:09

everrr 发表于 2013-5-8 10:10

斯文败类 发表于 2013-5-8 10:18

允诺 发表于 2013-5-8 10:19

以前不管几点，睡下就睡着。现在没12点不困，昨晚还失眠了。每天下午午睡，时间不等，看心情。

热啊 发表于 2013-5-8 10:35

32岁，11点后睡，早上7点起来上班，半夜一般起床1,2次上厕所。睡眠质量一般般，不好不坏
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