syp 发表于 2013-3-18 23:30

作为一个专注减肥30年的减肥达人来说一下左旋肉碱

关于左旋肉碱的基本功能，利弊，我就不说了，网上一搜一大把。

我就说一下，左旋肉碱到底有用没有。对于我来说，有用。

这种作用不是药物上的，而是心理上的。

事实上到现在我也不知道我减少点40斤有没有左旋肉碱的作用，但是我愿意相信它可以帮助我消耗脂肪，吃了它运动，事半功倍。

虽然后来不吃左旋肉碱我一样可以减重，但是在减肥初期，药物的强大心理暗示给了我巨大动力。

少吃一顿饭，跑几公里，每个人都能做到，但能坚持下去的人不多，减肥需要坚定的意志。我开始跑步的时候非常痛苦，在跑步机上经常想，为什么现在不来一个地震，把楼震蹋把我压在这里算了，过几天把我救出去，我就瘦了，我就不用再跑步了，当时真的太苦了。

很多减肥的人遇到过这种坚持不住的时候吧，如果这个时候有一个声音偷偷告诉你，你现在在开挂，你运动1个小时有2个小时的效果，现在开双倍，不灌准后悔，你是会有多了一点坚持下去的动力？

事后我也不知道到底有没有开双倍，但我知道，我坚持下来了。这就是左旋肉碱对我作用。

aidslove1 发表于 2013-3-18 23:31

听说你现在又成死胖子了~

blackjude 发表于 2013-3-18 23:37

。。。。。。。。。

怕娃落地 发表于 2013-3-18 23:40

为什么现在不来一个地震，把楼震蹋把我压在这里算了，过几天把我救出去，我就瘦了

我刚上跑步机的时候  差不多每次都有这种心理
另外，我觉得那东西用处不大

Springsun 发表于 2013-3-18 23:40

这贴的目的在于告诉大家，一个强力反弹的胖子曾经用过这东西。

文若天成偶得之 发表于 2013-3-18 23:47

潜规则 发表于 2013-3-19 08:46

原创内容 水晶 +2

kfcmilk 发表于 2013-3-19 08:54

感觉减肚子做仰卧起坐效果是最快的，基本一个星期就有效！

xxxearth 发表于 2013-3-19 08:54

独立思考了

callxin 发表于 2013-3-19 09:11

brliuxing 发表于 2013-3-19 09:14

胖子也推荐一种左旋肉碱吧，想在淘宝买

brliuxing 发表于 2013-3-19 10:16

回答我，胖子

别射门射我脸上 发表于 2013-3-19 10:20

胖子今天上称了吗，报体重啊！

xjzf 发表于 2013-3-19 10:27

kfcmilk 发表于 2013-3-19 08:54 static/image/common/back.gif
感觉减肚子做仰卧起坐效果是最快的，基本一个星期就有效！

我怎么觉得仰卧起坐减肚子作用不大
做多了也就是肚子上有肌肉了
但肚子还是这么大

老汉推车 发表于 2013-3-19 10:28

要减肚子跑步最有效果吧？
还可以用大足老师的地狱腹肌训练法，一天一次，一次三分钟[:21]
鄙屌丝亲身体验

大兔 发表于 2013-3-19 10:33

呵呵   

OopsJr 发表于 2013-3-19 10:45

kfcmilk 发表于 2013-3-19 08:54 static/image/common/back.gif
感觉减肚子做仰卧起坐效果是最快的，基本一个星期就有效！

我白教你了，我要哭了

红狼 发表于 2013-3-19 10:46

那么请问，减肥群是多少呢 @OopsJr

[CUGL].eyeS` 发表于 2013-3-19 10:48

同求减肥群啊
让我们这些胖子一起抱团取暖吧 @红狼

OopsJr 发表于 2013-3-19 10:50

红狼 发表于 2013-3-19 10:46 static/image/common/back.gif
那么请问，减肥群是多少呢 @OopsJr

236013557

飞翔的奶牛 发表于 2013-3-19 10:55

…………

衰死灵魂 发表于 2013-3-19 11:03

快 快  哥要加群   哥要腹肌

Sika 发表于 2013-3-19 11:04

为什么现在不来一个地震，把楼震蹋把我压在这里算了，过几天把我救出去，我就瘦了

猪坚强？！

wfur 发表于 2013-3-19 14:08

老汉推车 发表于 2013-3-19 14:23

Sika 发表于 2013-3-19 11:04 static/image/common/back.gif
为什么现在不来一个地震，把楼震蹋把我压在这里算了，过几天把我救出去，我就瘦了

猪坚强？！

太2了，哈哈~~~

依然打老虎 发表于 2013-3-19 14:45

双倍SJ不灌水，晚了没了准后悔

老汉推车 发表于 2013-3-19 14:48

wfur 发表于 2013-3-19 14:08 static/image/common/back.gif
这个是什么方法？

http://bbs.8da.com/thread-1385175-1-1.html

ikb 发表于 2013-3-19 15:03

CQ..BB 发表于 2013-3-19 15:06

还有减肥群！俺要加！俺要减肥。。。
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