啊当
发表于 2012-12-28 15:23
俯卧撑的问题，每天做30个，3组做完
现在的问题是一个礼拜过去了
好像每次都到第三组做完后力竭
第四组死活是做不下去了。。怎么破
别愁BloodBrood
发表于 2012-12-28 15:27
尼玛 不做100个好意思说自己是男人？？
rapidfire
发表于 2012-12-28 15:29
20个每组 乘以 5 组。这是死胖子的标准。
自觉比照。
老汉推车
发表于 2012-12-28 15:37
IPHONE上装一个“pushups”，100个都做不够，真的会被鄙视的啊~
荀攸
发表于 2012-12-28 15:39
大爷大爷
发表于 2012-12-28 15:41
:L:L:L:L:L:L
businiao1984
发表于 2012-12-28 15:41
尼玛 不做100个好意思说自己是男人？？
求种的
发表于 2012-12-28 15:51
用力做
25岁无能力男
发表于 2012-12-28 15:53
30个还分三组？你是有多无力啊
采木耳的小伙
发表于 2012-12-28 16:12
一次 30 -50 两组 外加100个仰卧起坐
bwv1058
发表于 2012-12-28 16:16
。。。。
之前一天5组，每组100个的飘过
Nal_TonY
发表于 2012-12-28 16:47
一天4组，每组120
[Y.H]LION
发表于 2012-12-28 16:48
一口气50个的默默飘
atom
发表于 2012-12-28 16:57
30个还分三组楼主你太弱了吧。。我以为是一组30个
[t.h]zhw
发表于 2012-12-28 17:02
哈哈 一天三十个 哥就不说了
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