ask_gent 发表于 2012-12-12 20:12

8da好多健身达人，请问拉韧带对塑身有什么作用？

一点基础没有的人需要练多久能见成效？

syp 发表于 2012-12-12 20:14

这要问小李，瑜伽小王子

xiaoxiaoma 发表于 2012-12-12 20:16

部队的方法是一步到位 其实只要肯吃苦 很快 拉韧带貌似对腿型有很大帮助 运动前后拉一拉 除去青蛙腿~

路人10号 发表于 2012-12-12 20:26

页: [1]
查看完整版本: 8da好多健身达人，请问拉韧带对塑身有什么作用？