rapidfire 发表于 2012-11-15 21:21

总是看到有人说练功的站桩一小时没问题

这个是真的么？
反正站桩是很多气功的入门功课，练这个的不少
如果是真的，我有点相信气功了。
因为单凭苦练肌肉很难达到的
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