荀攸
发表于 2012-11-3 20:44
公子别这样
发表于 2012-11-3 21:06
一个小时应该轻松随意吧～～
扎B
发表于 2012-11-3 21:15
一次8个 什么水平？
一个悲剧
发表于 2012-11-3 21:20
1天1次，1次3个什么水平
Hwady_3
发表于 2012-11-3 21:38
BUGa ~~
doors
发表于 2012-11-3 21:45
1天1次，1次1个什么水平
lovesc
发表于 2012-11-3 21:58
你太差了啊。我一个小时应该可以做一百个标准的引体向上。:):):)
bglps
发表于 2012-11-3 21:59
22222222
tianlong
发表于 2012-11-3 22:42
{:5_148:}
atlover
发表于 2012-11-3 23:46
:victory:
NeVeRGoNe
发表于 2012-11-3 23:51
头一次知道引体向上还可以一分钟做一个也算连续做的。
羊羊羊
发表于 2012-11-3 23:52
一年一次，一次一个，什么水平？
jssmail
发表于 2012-11-4 00:08
我一下可以做标准八个,什么水平?
jssmail
发表于 2012-11-4 00:09
做完就没力量了.
猎鹰赌场
发表于 2012-11-4 00:18
[:108]
Pro.Toss
发表于 2012-11-4 00:21
久不運動 乳酸期一周也正常
荀攸
发表于 2012-11-4 00:37
NeVeRGoNe
发表于 2012-11-4 00:52
我做引体向上就是尽量快速的做，直到不能做为止，做了多少就是多少。一分钟做一个，是歇40秒，然后17秒上去，3秒下来吗？
荀攸
发表于 2012-11-4 01:08
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