lovesc 发表于 2012-10-6 12:05

1003 太会选时间了。

本帖最后由 lovesc 于 2012-10-6 12:12 编辑




现在之所以一直没打赢过1003，主要是他太会选时间了，那时候我水平还保持在较高状态，他就没有找我打过。目前是和小轩谈了几年就有几年没打星际了，我和小轩也有四，五年了，水平自然是下降很快，但也没有下降到我不能接受。以我的身体状态，要恢复到很好，一点儿问题也没有，取决于我想不想了。

因为我目前投资在健身，打球，约会上的时间相当的多，那天心情不好随时会回来提高水平的。

lyoul 发表于 2012-10-6 12:08

大哥，我想减掉小肚子，有什么办法？PS：之前给过钱去健身房，坚持了3个月，一点效果都没有

别愁BloodBrood 发表于 2012-10-6 12:09

tingtingMM

这个是我们八达的婷婷吗

lovesc 发表于 2012-10-6 12:10

lyoul 发表于 2012-10-6 12:08 static/image/common/back.gif
大哥，我想减掉小肚子，有什么办法？PS：之前给过钱去健身房，坚持了3个月，一点效果都没有

小肚子可以采取各种运动，辅以节食，不可以大运动后，肚饿了强大许多食物，这样效果不显著。

不吃宵夜，不吃酒。

然后是增加一些腹部的运动，这个做了效果会更好点，比如仰wo起坐。单杠上面收收腹。都可以。


祝早日减下肚子。


SYP是个成功的例子，确实有决心。

Sika 发表于 2012-10-6 12:10

做为跟lz和3爷都打过的桑苏

我想说,lz你想太多了

lovesc 发表于 2012-10-6 12:12

没想太多，很荣幸与SIKA妹妹打过。;P;P虽败犹荣。。。。。


lovesc 发表于 2012-10-6 12:14

本帖最后由 lovesc 于 2012-10-6 12:14 编辑

别愁BloodBrood 发表于 2012-10-6 12:09 static/image/common/back.gif
tingtingMM

这个是我们八达的婷婷吗

打2V2的，还和涵梦婷也打过，可是打了两盘都败了，战斗激烈。想不到还跟这么多MM切磋过。呵呵。

lyoul 发表于 2012-10-6 12:18

我现在能做15个仰卧起坐了，不腰疼

lovesc 发表于 2012-10-6 12:21

lyoul 发表于 2012-10-6 12:18 static/image/common/back.gif
我现在能做15个仰卧起坐了，不腰疼

还有就是不要撸管。撸管几乎不产生腹部运动。多去做做老婆好，腹部就会小了。

我就是因为长期撸管，也有点点小肉，肚子上目测有3两肥肉。

xiaoyingko 发表于 2012-10-6 12:23

我只想说 不控制饮食 每天做500个仰卧起坐都没用
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