1003 发表于 2012-9-7 18:02

腾讯微博太霸气了

我刚发一个微博说减肥的事情，马上就2个私信：

食三文鱼
月减24斤http://url.cn/5LBqBb
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健康减重18J方案分享
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[:114]

李文斯顿 发表于 2012-9-7 18:06

大兔的帖子不错
哥健身房一周三到四次20分钟跑步机+40分钟椭圆机
2次一个小时私教
一周5斤下去了
就是浑身酸痛
“8块腹肌我来了”
再有就是精神好多了
90秒瞬间900秒

PEPSIcola 发表于 2012-9-7 18:12

私教真心没什么用，掌握器械功能以后完全不需要了

1003 发表于 2012-9-7 18:12

李文斯顿 发表于 2012-9-7 18:06 static/image/common/back.gif
大兔的帖子不错
哥健身房一周三到四次20分钟跑步机+40分钟椭圆机
2次一个小时私教


健身房有点远，开车要一刻钟，不堵车情况下。
我现在就是仰卧起坐+俯卧撑+哑铃
感觉也挺好的。
经常锻炼精神好是肯定的，并且ml耐力也强了[:122]

Pentium9 发表于 2012-9-7 18:13

好的 哥也要锻炼

TerranJuly 发表于 2012-9-7 19:46

lz关于性生活的那段表述明显是经过夸大和杜撰的

syp 发表于 2012-9-7 20:00

楼主不在健身群吗
作为八达减肥三杰之一的我，可以免费给你一些指导

回锅肉 发表于 2012-9-7 20:03

学哥这样
一周三赛
才素王道

1003 发表于 2012-9-7 20:18

TerranJuly 发表于 2012-9-7 19:46 static/image/common/back.gif
lz关于性生活的那段表述明显是经过夸大和杜撰的

敢拿你的菊花试试吗[:133]

1003 发表于 2012-9-7 20:18

syp 发表于 2012-9-7 20:00 static/image/common/back.gif
楼主不在健身群吗
作为八达减肥三杰之一的我，可以免费给你一些指导

[:115]说说你体重先？

1003 发表于 2012-9-7 20:19

回锅肉 发表于 2012-9-7 20:03 static/image/common/back.gif
学哥这样
一周三赛
才素王道

[:103]我没法和高富帅比撒

AnDiL_XeR 发表于 2012-9-7 20:35

别人写的机器人软件。。。
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